
- وقت التحضير10 Minutes
- وقت الطبخ10 Minutes
- تكفي لعدد3
- مشاهدة255
سلطة الحمص هو أحد أشهر المقبلات النباتية التي تُقدَّم في الشرق الأوسط، ويتميز بقوامه الكريمي وطعمه الغني. يُحضَّر من الحمص المهروس مع الطحينة، الثوم، عصير الليمون، وزيت الزيتون. يُقدم عادةً مع الخبز العربي أو الخضروات.
المكونات
المكونات الرئيسية
للتزيين (اختياري)
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية166 سعرة حرارية
- البروتين7.9 جم
- الدهون9.6 جم
- الكربوهيدرات14.3 جم
- الألياف6 جم
الخطوات
يُهرس الحمص ويُخلط مع الطحينة، الليمون، والثوم حتى يُصبح كريمي القوام، ثم يُضاف الماء تدريجيًا. يُسكب الخليط ويُزيَّن بزيت الزيتون والبابريكا والبقدونس.
يُهرس الحمص جيدًا حتى يُصبح ناعمًا.
تُضاف الطحينة، عصير الليمون، والثوم إلى الحمص المهروس.
يُخلط المزيج حتى يُصبح كريميًا.
يُضاف الماء تدريجيًا حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.
يُسكب الحمص في طبق التقديم وتُصنع حفرة بسيطة في المنتصف.
يُزيَّن بزيت الزيتون، البابريكا، البقدونس، وحبات الحمص.
يُقدَّم باردًا مع الخبز أو الخضروات.
الملخص
1.هرس الحمص. 2.خلطه مع الطحينة، الليمون، والثوم. 3.تعديل القوام بالماء. 4.التقديم مع التزيين.

مكرونة محشية (رافيولي) بصوص الطماطم
غنوتشي بالطماطم ( كرات بطاطس إيطالية بصوص الطماطم )

ربما يعجبك أيضا
سلطة الحمص
المكونات
المكونات الرئيسية
للتزيين (اختياري)
اتبع التعليمات
يُهرس الحمص ويُخلط مع الطحينة، الليمون، والثوم حتى يُصبح كريمي القوام، ثم يُضاف الماء تدريجيًا. يُسكب الخليط ويُزيَّن بزيت الزيتون والبابريكا والبقدونس.

يُهرس الحمص جيدًا حتى يُصبح ناعمًا.

تُضاف الطحينة، عصير الليمون، والثوم إلى الحمص المهروس.

يُخلط المزيج حتى يُصبح كريميًا.

يُضاف الماء تدريجيًا حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.

يُسكب الحمص في طبق التقديم وتُصنع حفرة بسيطة في المنتصف.

يُزيَّن بزيت الزيتون، البابريكا، البقدونس، وحبات الحمص.

يُقدَّم باردًا مع الخبز أو الخضروات.
اترك مراجعة