خضار, نباتية
كونفي بيالدي (طاجن خضروات فرنسي)
كونفي بيالدي هو طبق فرنسي أنيق ومبتكر يعتمد على الخضروات الموسمية. يُعتبر تطورًا عصريًا لطبق الراتاتوي التقليدي، حيث يتميز بترتيب الخضروات بشكل جمالي على شكل
حساء, خضار
شوربة كريمية بالبروكلي والبازلاء الخضراء
شوربة البروكلي والبازلاء الكريمية هي وجبة دافئة ولذيذة، غنية بالألياف والفيتامينات. تجمع بين النكهة النباتية الطازجة والقوام الكريمي الناعم، وتُقدَّم غالبًا مع مكعبات التوست المحمص
أطباق جانبية, حساء, خضار
شوربة الخضار والمكرونة الإيطالي (مينستروني)
يُعد حساء الخضار والمكرونة الإيطالي "مينستروني" من أشهر الشوربات الإيطالية التقليدية، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وتنوع الخضروات المستخدمة فيه. يُقدَّم كوجبة متكاملة، دافئة وغنية بالألياف
خضار
مكس جزر وبسلة والبطاطس
<ol> <li>سلق البسلة والجزر والبطاطس في شربة لحمة او اي شربة</li> <li>هاتي صلصلة طماطم بالبصل وضعيها على الخضار</li> <li>مكس كله مع بعض وضعيهم على النار