- أغسطس 11, 2025
- بواسطة Tamatem Recipes
- 0 أعجبنى
- 0 / 5
- المطبخ: أمريكي
- الصعوبة: سهل

- وقت التحضير10 Minutes
- وقت الطبخ10 minutes
- تكفي لعدد1
- مشاهدة35
يُعد طبق الدجاج بصوص الفطر الكريمي وجبة رئيسية شهية ومُشبعة، تجمع بين طراوة صدور الدجاج ونكهة الفطر الغنية بصلصة كريمية دافئة. إنه خيار مثالي لوجبة عشاء أنيقة وسريعة التحضير، ويمكن تقديمه مع الأرز، المكرونة، البطاطس المهروسة، أو الخضروات المطبوخة لإكمال الوجبة.
المكونات
البروتين الأساسي
الخضروات
السوائل
للدهون
التوابل
للتزيين (اختياري)
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية400-600 سعرة حرارية
- البروتين35-45 جرام
- الدهون الكلية25-40 جرام
- دهون مشبعة10-20 جرام
- الكوليسترول100-150 مليجرام
- الصوديوم400-700 مليجرام
- الكربوهيدرات الكلية5-10 جرام
- ألياف غذائية1-2 جرام
- سكريات1-3 جرام
- فيتامين B121-2 ميكروجرام
- نياسين (B3)15-20 مليجرام
- فوسفور300-400 مليجرام
- بوتاسيوم400-600 مليجرام
الخطوات
تُقلى صدور الدجاج ثم تُرفع. في نفس المقلاة، يُطهى الفطر مع البصل والثوم، ثم تُضاف المرقة والكريمة والتوابل لتشكيل الصلصة. تُعاد صدور الدجاج إلى الصلصة لتتشرب النكهات، ثم تُقدم مزينة.
تُتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل من الجانبين.
تُسخن ملعقة كبيرة من الزيت أو الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
تُوضع صدور الدجاج في المقلاة وتُقلى لمدة 5-7 دقائق لكل جانب، أو حتى تُصبح ذهبية اللون وتُطهى بالكامل من الداخل.
تُرفع صدور الدجاج من المقلاة وتُوضع جانبًا لتُغطى حتى تبقى دافئة.
يُضاف المزيد من الزيت أو الزبدة إلى المقلاة (إذا لزم الأمر).
يُضاف الفطر المقطع إلى المقلاة ويُقلى على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5-7 دقائق حتى يُصبح ذهبيًا وتتبخر سوائله.
يُضاف البصل المفروم (إذا استخدم) والثوم المفروم إلى الفطر ويُقلب لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحتهما.
تُضاف مرقة الدجاج والتوابل (الملح والفلفل والزعتر) إلى المقلاة، وتُترك لتغلي مع كشط أي بقايا عالقة في قاع المقلاة.
تُخفض الحرارة، ثم تُضاف كريمة الطبخ ويُقلب المزيج حتى يُصبح سميكًا قليلاً.
تُعاد صدور الدجاج إلى المقلاة وتُغطى بالصلصة.
تُترك على نار هادئة لمدة 2-3 دقائق حتى تُسخن جيدًا وتتشرب النكهات.
تُرفع من على النار وتُقدم مباشرة، وتُزين بالبقدونس المفروم أو أوراق السبانخ الطازجة.
الملخص
1.تحمير صدور الدجاج. 2.طهي الفطر والخضروات العطرية. 3.تحضير الصلصة الكريمية. 4.إعادة الدجاج للصلصة وتقديمه.

مكرونة فوسيلي بقطع السجق والفلفل الحلو
بيض مخفوق مع الطماطم والبصل الأخضر (طبق صيني)

ربما يعجبك أيضا
دجاج بصوص الفطر الكريمي
المكونات
البروتين الأساسي
الخضروات
السوائل
للدهون
التوابل
للتزيين (اختياري)
اتبع التعليمات
تُقلى صدور الدجاج ثم تُرفع. في نفس المقلاة، يُطهى الفطر مع البصل والثوم، ثم تُضاف المرقة والكريمة والتوابل لتشكيل الصلصة. تُعاد صدور الدجاج إلى الصلصة لتتشرب النكهات، ثم تُقدم مزينة.

تُتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل من الجانبين.

تُسخن ملعقة كبيرة من الزيت أو الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.

تُوضع صدور الدجاج في المقلاة وتُقلى لمدة 5-7 دقائق لكل جانب، أو حتى تُصبح ذهبية اللون وتُطهى بالكامل من الداخل.

تُرفع صدور الدجاج من المقلاة وتُوضع جانبًا لتُغطى حتى تبقى دافئة.

يُضاف المزيد من الزيت أو الزبدة إلى المقلاة (إذا لزم الأمر).

يُضاف الفطر المقطع إلى المقلاة ويُقلى على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5-7 دقائق حتى يُصبح ذهبيًا وتتبخر سوائله.

يُضاف البصل المفروم (إذا استخدم) والثوم المفروم إلى الفطر ويُقلب لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحتهما.

تُضاف مرقة الدجاج والتوابل (الملح والفلفل والزعتر) إلى المقلاة، وتُترك لتغلي مع كشط أي بقايا عالقة في قاع المقلاة.

تُخفض الحرارة، ثم تُضاف كريمة الطبخ ويُقلب المزيج حتى يُصبح سميكًا قليلاً.

تُعاد صدور الدجاج إلى المقلاة وتُغطى بالصلصة.

تُترك على نار هادئة لمدة 2-3 دقائق حتى تُسخن جيدًا وتتشرب النكهات.

تُرفع من على النار وتُقدم مباشرة، وتُزين بالبقدونس المفروم أو أوراق السبانخ الطازجة.
اترك مراجعة