كنافة عش البلبل

  • وقت التحضير
    10 Minutes
  • وقت الطبخ
    20 Minutes
  • تكفي لعدد
    2
  • مشاهدة
    26

عش البلبل هي حلوى شرقية عريقة تجمع بين قرمشة شعيرية الكنافة الذهبية وحشوة غنية من المكسرات، عادةً الفستق الحلبي، ثم تُسقى بالقطر (الشربات) الحلو. تتميز بشكلها الجذاب وقوامها المتناقض بين الهشاشة من الخارج والطراوة من الداخل، مما يجعلها من أشهى الحلويات وأكثرها طلباً في المنطقة.

المكونات

مكونات العجينة

مكونات الحشوة

مكونات القطر (الشربات)

التغذية

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    400-550 سعرة حرارية
  • البروتين
    5-8 جرام
  • الدهون الكلية
    25-35 جرام
  • الدهون المشبعة
    15-25 جرام
  • الكربوهيدرات
    45-60 جرام
  • السكريات
    30-45 جرام
  • الألياف الغذائية
    2-4 جرام
  • الصوديوم
    50-100 مليجرام
  • الكوليسترول
    40-70 مليجرام

الخطوات

يُحضر القطر ويُترك ليبرد. تُشكل شعيرية الكنافة على شكل أعشاش صغيرة وتُصف في صينية. يُسقى "عش البلبل" بالسمن المذاب ثم يُخبز في الفرن حتى يصبح ذهبياً. بعد الخبز، يُحشى بالفستق ويُسقى بالقطر البارد، ثم يُترك ليبرد ويقدم.

a خطوة 1

يُحضر القطر أولاً؛ تُخلط الماء والسكر في قدر، ثم يوضع على نار متوسطة.

a خطوة 2

يُترك المزيج ليغلي، ثم يُضاف عصير الليمون ويُخفف النار ويُترك ليغلي لمدة 5-7 دقائق حتى يصبح كثيفاً قليلاً.

a خطوة 3

يُرفع القطر عن النار، ويُضاف ماء الورد أو ماء الزهر (إذا رُغب) ويُترك ليبرد تماماً.

a خطوة 4

تُقسم شعيرية الكنافة إلى خصلات صغيرة بطول حوالي 10-15 سم.

a خطوة 5

تُفرد كل خصلة بشكل دائري أو حلزوني حول إصبع اليد أو باستخدام أداة خاصة لتشكيل "العش"، مع الحرص على ترك تجويف في المنتصف.

a خطوة 6

تُدهن صينية الخبز بالسمن المذاب.

a خطوة 7

تُرص قطع "عش البلبل" المُشكلة في الصينية.

a خطوة 8

يُسخن السمن المذاب ويُسكب فوق قطع الكنافة المتراصة في الصينية حتى تُغطى جيداً.

a خطوة 9

تُخبز الصينية في فرن مُسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 فهرنهايت) لمدة 20-30 دقيقة، أو حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً.

a خطوة 10

تُخرج الصينية من الفرن، ويُصفى أي سمن زائد إن وجد.

a خطوة 11

تُحشى التجاويف في "عش البلبل" بالفستق الحلبي المجروش.

a خطوة 12

يُسقى "عش البلبل" بالقطر البارد فور خروجه من الفرن.

a خطوة 13

يُترك ليبرد تماماً قبل التقديم ليتمكن من امتصاص القطر ويصبح أكثر تماسكاً.

    الملخص

    1.تحضير وتبريد القطر. 2.تشكيل الكنافة إلى "أعشاش". 3.سقي الكنافة بالسمن. 4.خبز الكنافة في الفرن. 5.حشو الأعشاش بالمكسرات. 6.سقي الكنافة بالقطر. 7.التبريد والتقديم.

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *