, ,

كلوب ساندويتش بالسلمون والخيار

الكلوب ساندويتش بالسلمون والخيار هو خيار أنيق ومنعش لوجبة خفيفة أو مقبلات. يجمع بين نكهة السلمون الغنية وقوام الخيار المقرمش، وكل ذلك بين شرائح الخبز

,

كفتة لحم ضأن مع زبادي بالخيار

كفتة لحم الضأن هي عبارة عن أصابع أو كرات من لحم الضأن المفروم المتبل والمشوي أو المخبوز أو المقلي. تقدم هنا مشوية للحصول على نكهة

,

أسياخ دجاج ماسالا مع الأرز

أسياخ دجاج ماسالا هي قطع من الدجاج المتبلة ببهارات الماسالا الغنية واللذيذة، ثم تُشوى أو تُخبز حتى تنضج وتكتسب نكهة مميزة. تقدم عادةً مع الأرز

,

سلطة الفاصوليا البيضاء

سلطة الفاصوليا البيضاء بالمكسرات والرمان هي وجبة نباتية متكاملة، تمتاز بمزيج من البروتين النباتي، الألياف، والدهون الصحية. توازن النكهات بين الطعم الحلو والقرمشة يجعلها خيارًا

,

بروسكيتا الطماطم المشوية والموزاريلا بالأعشاب الإيطالية

تُعد بروسكيتا الطماطم المشوية، جبنة الموزاريلا، الثوم والأعشاب مقبلًا إيطاليًا كلاسيكيًا يتميز ببساطته ونكهاته الطازجة. تجمع هذه البروسكيتا بين حلاوة الطماطم المشوية وعصارتها، ونكهة الثوم

,

بودينغ الشيا بالزبادي والفواكه

انغمس في متعة صحية ومنعشة مع بودينغ الشيا بالزبادي والفواكه. هذا الديسير الخفيف والمغذي يجمع بين قوام بذور الشيا الفريد، والكريمية الغنية للزبادي، وحلاوة الفواكه

,

لحم الضأن فيندالو

يُعتبر لحم الضأن فيندالو من الأطباق الهندية الشهيرة والمعروفة بنكهتها الغنية والتوابل الحارة. يتميز هذا الطبق بقطع لحم الضأن الطرية المطبوخة في مرقة كثيفة وحارة

,

سبرينغ رولز

السبرينغ رولز هي لفائف رفيعة من العجين محشوة بالخضروات أو اللحم أو الدجاج، وتُقلى حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. تتميز بطعمها المتوازن وقوامها المقرمش، وغالبًا ما

,

مافن مالح للأطفال مزين بالخضروات والجبن

تُعتبر المافنات المالحة المزينة من الوصفات الذكية التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والشكل الترفيهي للأطفال. يُمكن تقديمها كوجبة فطور، أو كوجبة خفيفة في المدرسة،

, ,

أريبا كيتو فنزويلي محشية دجاج بالأفوكادو

تُعد أريبا رينا بيبيادا من أشهر أطباق الشارع الفنزويلي، وتتميز بقرص خبز الأريبا المحشو بخليط كريمي من الدجاج والأفوكادو. في هذه النسخة “الكيتو”، يُستخدم دقيق