تارت البيض
تارت البيض البرتغالية هي حلوى مميزة مكونة من قشرة مقرمشة من عجينة الباف باستري ومحشوة بكاسترد غني يعتمد على صفار البيض، السكر والحليب. تتميّز بمذاقها
كلوب ساندويتش بالسلمون والخيار
الكلوب ساندويتش بالسلمون والخيار هو خيار أنيق ومنعش لوجبة خفيفة أو مقبلات. يجمع بين نكهة السلمون الغنية وقوام الخيار المقرمش، وكل ذلك بين شرائح الخبز
سلطة الفاصوليا البيضاء
سلطة الفاصوليا البيضاء بالمكسرات والرمان هي وجبة نباتية متكاملة، تمتاز بمزيج من البروتين النباتي، الألياف، والدهون الصحية. توازن النكهات بين الطعم الحلو والقرمشة يجعلها خيارًا
بروسكيتا الطماطم المشوية والموزاريلا بالأعشاب الإيطالية
تُعد بروسكيتا الطماطم المشوية، جبنة الموزاريلا، الثوم والأعشاب مقبلًا إيطاليًا كلاسيكيًا يتميز ببساطته ونكهاته الطازجة. تجمع هذه البروسكيتا بين حلاوة الطماطم المشوية وعصارتها، ونكهة الثوم
بودينغ الشيا بالزبادي والفواكه
انغمس في متعة صحية ومنعشة مع بودينغ الشيا بالزبادي والفواكه. هذا الديسير الخفيف والمغذي يجمع بين قوام بذور الشيا الفريد، والكريمية الغنية للزبادي، وحلاوة الفواكه
أريبا كيتو فنزويلي محشية دجاج بالأفوكادو
تُعد أريبا رينا بيبيادا من أشهر أطباق الشارع الفنزويلي، وتتميز بقرص خبز الأريبا المحشو بخليط كريمي من الدجاج والأفوكادو. في هذه النسخة “الكيتو”، يُستخدم دقيق
رولات الباذنجان المشوي بالفلفل الأحمر
إذا كنت تبحث عن وصفة خفيفة، أنيقة، وغنية بالنكهة والعناصر الصحية، فإن لفائف الباذنجان المحشوّة بالفلفل تُعد خيارًا مثاليًا.يمكن تقديمها كمقبّلات راقية أو كوجبة نباتية
جرانولا مع الزبادي والتوت
تُعد الجرانولا مع الزبادي والتوت الطازج خيارًا مثاليًا لبدء اليوم بطاقة ونشاط. فهي مزيج متكامل من البروتين، الألياف، الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى طعم
صينية البطاطس بالجبن
صينية البطاطس بالجبن هي طبق غني ودسم، مثالي كطبق جانبي فاخر مع اللحوم أو الدجاج، أو كوجبة مستقلة لذيذة. مزيج البطاطس الطرية مع الجبن الذائب
سلطة مهروس الحمص بالشمندر (البنجر)
تُعتبر سلطة مهروس الحمص بالشمندر (البنجر) مزيجًا لذيذًا بين الحمص الكلاسيكي ونكهة الشمندر (البنجر) الترابية الطبيعية. لونه الزاهي وطعمه الغني يجعلان منه إضافة مميزة على