مافن اللوز
مافن اللوز هو مخبوز لذيذ يتميز بنكهة اللوز الغنية والمميزة، سواء كانت من اللوز المطحون المستخدم في العجينة أو شرائح اللوز التي تزين الوجه. يتميز
كلوب ساندويتش بالسلمون والخيار
الكلوب ساندويتش بالسلمون والخيار هو خيار أنيق ومنعش لوجبة خفيفة أو مقبلات. يجمع بين نكهة السلمون الغنية وقوام الخيار المقرمش، وكل ذلك بين شرائح الخبز
برجر كيتو بخبز القرنبيط
يُعد هذا البرغر خيارًا غذائيًا مناسبًا لمتبعي نظام الكيتو، حيث يتم تحضيره باستخدام خبز مُعدّ من القرنبيط بدلاً من الخبز التقليدي، مما يُسهم في تقليل
بان كيك بصوص الشوكولاتة
بان كيك بصوص الشوكولاتة هو توليفة مثالية لمحبي الحلوى الخفيفة الغنية بالنكهة. يجمع بين طراوة البان كيك ونكهة الشوكولاتة الغنية، ليمنحك تجربة فطور أو تحلية
بودينغ الشيا بالزبادي والفواكه
انغمس في متعة صحية ومنعشة مع بودينغ الشيا بالزبادي والفواكه. هذا الديسير الخفيف والمغذي يجمع بين قوام بذور الشيا الفريد، والكريمية الغنية للزبادي، وحلاوة الفواكه
مافن مالح للأطفال مزين بالخضروات والجبن
تُعتبر المافنات المالحة المزينة من الوصفات الذكية التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والشكل الترفيهي للأطفال. يُمكن تقديمها كوجبة فطور، أو كوجبة خفيفة في المدرسة،
أريبا كيتو فنزويلي محشية دجاج بالأفوكادو
تُعد أريبا رينا بيبيادا من أشهر أطباق الشارع الفنزويلي، وتتميز بقرص خبز الأريبا المحشو بخليط كريمي من الدجاج والأفوكادو. في هذه النسخة “الكيتو”، يُستخدم دقيق
كيكة الموز
كيكة الموز هي كيكة خفيفة ورطبة تعتمد على الموز المهروس كمكوّن أساسي. تشتهر بطعمها الغني وسهولة تحضيرها، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة أو مع كوب من
كفتة اللحم
كفتة كور اللحم هي واحدة من أشهر وألذ الأطباق التي يمكن تقديمها كطبق رئيسي أو كمقبلات. تتميز بسهولة تحضيرها وتنوع طرق تقديمها سواء كانت مشوية،
جرانولا مع الزبادي والتوت
تُعد الجرانولا مع الزبادي والتوت الطازج خيارًا مثاليًا لبدء اليوم بطاقة ونشاط. فهي مزيج متكامل من البروتين، الألياف، الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى طعم