- أغسطس 11, 2025
- بواسطة Tamatem Recipes
- 0 أعجبنى
- 0 / 5
- المطبخ: أمريكي
- الصعوبة: سهل

- وقت التحضير10 Minutes
- وقت الطبخ10 minutes
- تكفي لعدد2
- مشاهدة29
تُعد الإمباناداس من الأطباق المحبوبة التي تجمع بين قوام العجين الذهبي المقرمش أو الطري وحشوة غنية بالنكهات، تتراوح بين اللحوم والخضروات والأجبان، وحتى الحشوات الحلوة في بعض الثقافات. إنها مثالية كوجبة خفيفة، أو مقبلات في التجمعات، أو حتى كوجبة رئيسية سريعة. يكمن جمال الإمبانادا في تنوعها وقدرتها على التكيف مع المكونات المتاحة والأذواق المختلفة.
المكونات
للعجينة
للحشوة (لحم مفروم)
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية200-350 سعرة حرارية
- الدهون الكلية10-20 جرام
- دهون مشبعة5-10 جرام
- الكربوهيدرات20-35 جرام
- سكريات1-3 جرام
- البروتين8-15 جرام
- الصوديوم200-400 ملليجرام
- الألياف1-3 جرام
الخطوات
تُحضَّر الإمباناداس بعمل حشوة مطبوخة أولاً، ثم تُجهَّز عجينة هشة، وتُحشى الدوائر المقطوعة من العجين بالحشوة، وتُغلق وتُشكَّل، وأخيرًا تُخبَز في الفرن حتى يصبح لونها ذهبيًا.
تحضير الحشوة: 1.يُسَخَّن الزيت في مقلاة، ويُقلَّى البصل حتى يذبل. 2.يُضاف الثوم والفلفل ويُقلَّى لمدة دقيقة. 3.يُضاف اللحم المفروم ويُقلَّى حتى يتغير لونه. 4.تُضاف البهارات والملح والفلفل، ويُطهى الخليط حتى ينضج اللحم وتُمتَص السوائل. 5.تُضاف المكونات الاختيارية (الزيتون، البيض المسلوق) وتُخلَط جيدًا. 6.تُترَك الحشوة لتبرد تمامًا.
تحضير العجينة: 1.يُخلَط الدقيق والملح في وعاء كبير. 2.تُضاف الزبدة الباردة وتُفرَك بالأصابع أو بمحضرة الطعام حتى يصبح الخليط شبيهًا بفتات الخبز الخشن. 3.يُضاف الماء البارد تدريجيًا ويُعجَن حتى تتكون عجينة متماسكة. يجب عدم الإفراط في العجن. 4.تُلف العجينة في غلاف بلاستيكي وتُترَك في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل
تشكيل الإمباناداس: 1.تُفرَد العجينة على سطح مرشوش بالدقيق بسمك حوالي 3 مم. 2.تُقطَّع دوائر باستخدام قطاعة بسكويت أو كوب (بقطر حوالي 10-12 سم). 3.تُوضع ملعقة كبيرة من الحشوة في منتصف كل دائرة. 4.يُطوى نصف العجينة لتغطية الحشوة وتُغلق الأطراف جيدًا. 5.تُضغط الأطراف بشوكة أو تُشكَّل يدويًا لعمل نقشة مميزة
الخبز: 1.يُسَخَّن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية. 2.تُرَص الإمباناداس على صينية خبز مبطنة بورق زبدة. 3.يُدهن الوجه بصفار البيض المخفوق (اختياري) لإعطاء لون ذهبي. 4.تُخبَز لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا.
التقديم: تُقَدَّم الإمباناداس ساخنة أو دافئة، ويمكن تزيينها بالخس أو أوراق النعناع الطازجة.
الملخص
1.تحضير الحشوة: تُطهى مكونات الحشوة وتُبرَّد. 2.إعداد العجينة: تُعجن مكونات العجينة وتُبرَّد. 3.التشكيل: تُفرد العجينة، تُقطع دوائر، تُحشى، وتُغلق. 4.الخبز: تُدهن الإمباناداس وتُخبز في فرن ساخن. 5.التقديم: تُقدم الإمباناداس ساخنة أو دافئة.

حلوى الموكا الطبقية في أكواب
كريب بالشوكولاتة والموز

ربما يعجبك أيضا
إمباناداس ( فطائر محشوة )
المكونات
للعجينة
للحشوة (لحم مفروم)
اتبع التعليمات
تُحضَّر الإمباناداس بعمل حشوة مطبوخة أولاً، ثم تُجهَّز عجينة هشة، وتُحشى الدوائر المقطوعة من العجين بالحشوة، وتُغلق وتُشكَّل، وأخيرًا تُخبَز في الفرن حتى يصبح لونها ذهبيًا.

تحضير الحشوة: 1.يُسَخَّن الزيت في مقلاة، ويُقلَّى البصل حتى يذبل. 2.يُضاف الثوم والفلفل ويُقلَّى لمدة دقيقة. 3.يُضاف اللحم المفروم ويُقلَّى حتى يتغير لونه. 4.تُضاف البهارات والملح والفلفل، ويُطهى الخليط حتى ينضج اللحم وتُمتَص السوائل. 5.تُضاف المكونات الاختيارية (الزيتون، البيض المسلوق) وتُخلَط جيدًا. 6.تُترَك الحشوة لتبرد تمامًا.

تحضير العجينة: 1.يُخلَط الدقيق والملح في وعاء كبير. 2.تُضاف الزبدة الباردة وتُفرَك بالأصابع أو بمحضرة الطعام حتى يصبح الخليط شبيهًا بفتات الخبز الخشن. 3.يُضاف الماء البارد تدريجيًا ويُعجَن حتى تتكون عجينة متماسكة. يجب عدم الإفراط في العجن. 4.تُلف العجينة في غلاف بلاستيكي وتُترَك في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل

تشكيل الإمباناداس: 1.تُفرَد العجينة على سطح مرشوش بالدقيق بسمك حوالي 3 مم. 2.تُقطَّع دوائر باستخدام قطاعة بسكويت أو كوب (بقطر حوالي 10-12 سم). 3.تُوضع ملعقة كبيرة من الحشوة في منتصف كل دائرة. 4.يُطوى نصف العجينة لتغطية الحشوة وتُغلق الأطراف جيدًا. 5.تُضغط الأطراف بشوكة أو تُشكَّل يدويًا لعمل نقشة مميزة

الخبز: 1.يُسَخَّن الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية. 2.تُرَص الإمباناداس على صينية خبز مبطنة بورق زبدة. 3.يُدهن الوجه بصفار البيض المخفوق (اختياري) لإعطاء لون ذهبي. 4.تُخبَز لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا.

التقديم: تُقَدَّم الإمباناداس ساخنة أو دافئة، ويمكن تزيينها بالخس أو أوراق النعناع الطازجة.
اترك مراجعة