رول الديك الرومي المحشو

  • وقت التحضير
    10 Minutes
  • وقت الطبخ
    20 Minutes
  • تكفي لعدد
    2
  • مشاهدة
    27

يُعد رول الديك الرومي المحشو من الأطباق الفاخرة التي تُقدم عادةً في المناسبات الخاصة والاحتفالات، ويتميز بمظهره الأنيق ونكهته الغنية. يتكون هذا الطبق من شريحة كبيرة من لحم الديك الرومي، غالباً من الصدر، تُفرد وتُحشى بحشوة متنوعة تُضفي عليها طعماً مميزاً. تتضمن الحشوات الشائعة الخبز المحمص، المكسرات، الفواكه المجففة (مثل التوت البري أو المشمش)، الأعشاب العطرية، والخضروات، مما يمنح الطبق توازناً فريداً بين النكهات الحلوة والمالحة. بعد الحشو، تُلف شريحة اللحم لتُشكل رولاً، وتُربط، ثم تُشوى أو تُخبز حتى تنضج وتكتسب لوناً ذهبياً جذاباً، لتُقدم مقطعة إلى شرائح تُظهر جمال الطبقات الداخلية

المكونات

للحم الديك الرومي

للحشوة

للتسوية

التغذية

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    180-300 سعرة حرارية
  • البروتين
    20-30 جرام (أساساً من لحم الديك الرومي)
  • الدهون
    8-15 جرام (تختلف حسب كمية الدهون في اللحم والحشوة)
  • الكربوهيدرات
    5-15 جرام (من الخبز والفواكه المجففة والخضروات في الحشوة)
  • الألياف
    1-3 جرام
  • الصوديوم
    150-300 ملليجرام
  • الفيتامينات والمعادن
    مصدر جيد للبروتين عالي الجودة، فيتامينات B (خاصة B6 و B12)، السيلينيوم، والفوسفور.

الخطوات

يُفرد صدر الديك الرومي ويُتبل. تُجهز حشوة من الخبز المحمص، البصل، الكرفس، البازلاء، المكسرات، والفواكه المجففة. تُفرد الحشوة على لحم الديك الرومي، ثم يُلف ويُربط. يُحمر الرول في مقلاة ثم يُخبز في الفرن حتى ينضج. يُترك ليستريح قبل التقطيع والتقديم.

a خطوة 1

تحضير صدر الديك الرومي: 1.يُفرد صدر الديك الرومي (إذا كان قطعة واحدة) ويُطرق برفق حتى يصبح بسمك متساوٍ (حوالي 1-2 سم). 2.يُتبل لحم الديك الرومي بالملح والفلفل من الداخل والخارج.

a خطوة 2

تحضير الحشوة: 1.تُسخن الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. 2.يُضاف البصل والكرفس ويُقلبان حتى يذبلا. 3.تُضاف البازلاء (إذا كانت مجمدة، تُسلق قليلاً أولاً) وتُقلب لبضع دقائق. 4.تُرفع الخضروات عن النار، وتُضاف إليها مكعبات الخبز المحمص، والمكسرات، والتوت البري المجفف. 5.تُتبل الحشوة بالأعشاب المجففة والملح والفلفل. 6.تُضاف مرقة الدجاج تدريجياً إلى الحشوة، ويُقلب المزيج حتى يتجانس ويصبح رطباً (ولكن ليس مبللاً جداً).

a خطوة 3

حشو وتشكيل الرول: 1.تُفرد الحشوة بالتساوي فوق شريحة الديك الرومي المتبلة، مع ترك مسافة 1-2 سم من الأطراف. 2.تُلف شريحة الديك الرومي بإحكام من أحد الأطراف لتشكيل رول. 3.يُربط الرول جيداً بخيط المطبخ على فترات منتظمة لتثبيت شكله أثناء الطهي.

a خطوة 4

الطهي (التحمير والخبز): 1.تُسخن مقلاة كبيرة وآمنة للاستخدام في الفرن (أو صينية خبز) على نار متوسطة. 2.يُدهن الرول بقليل من زيت الزيتون، ويُحمر من جميع الجوانب في المقلاة الساخنة حتى يصبح ذهبياً. 3.يُنقل الرول إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 180-200 درجة مئوية (350-400 درجة فهرنهايت). 4.يُخبز الرول لمدة 45-75 دقيقة (حسب الحجم وسمك الرول)، أو حتى يصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت) عند إدخال مقياس حرارة اللحوم في أسمك جزء. 5.يُخرج الرول من الفرن ويُغطى بورق ألومنيوم ويُترك ليستريح لمدة 10-15 دقيقة قبل التقطيع (مما يساعد على إعادة توزيع العصائر).

a خطوة 5

التقديم: 1.تُزال خيوط المطبخ من الرول. 2.يُقطع الرول إلى شرائح سميكة. 3.يُقدم الطبق ساخناً، ويزين بأعشاب طازجة، مع الخضروات أو الصلصات الجانبية.

    الملخص

    1.تحضير صدر الديك الرومي. 2.إعداد الحشوة. 3.حشو ولف وربط الرول. 4.تحمير وخبز الرول. 5.ترك الرول ليستريح ثم التقطيع والتقديم.

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *