كريب بالشوكولاتة والموز

  • وقت التحضير
    10 Minutes
  • وقت الطبخ
    20 Minutes
  • تكفي لعدد
    2
  • مشاهدة
    47

كريب بالشوكولاتة والموز هو تحلية كلاسيكية تجمع بين بساطة الكريب الفرنسي الشهي وغنى نكهات الشوكولاتة والموز الطازج. إنه طبق سريع التحضير ومثالي لوجبة فطور مميزة، وجبة خفيفة حلوة، أو كتحلية راقية. تمنح شرائح الموز الطازجة توازنًا منعشًا لحلاوة الشوكولاتة، مما يجعله خيارًا مفضلاً للكثيرين.

المكونات

لعجينة الكريب

للحشوة

للتزيين (اختياري)

التغذية

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    500-300 سعرة حرارية
  • بروتين
    8-12 جرام
  • كربوهيدرات
    40-60 جرام
  • ألياف
    3-5 جرام
  • دهون
    15-25 جرام
  • فيتامينات ومعادن
    مصدر جيد للبوتاسيوم (من الموز)، والكالسيوم (من الحليب)، وبعض الفيتامينات والمعادن الأخرى بكميات أقل.

الخطوات

تُحضر عجينة الكريب وتُترك لترتاح. تُطهى عجينة الكريب في مقلاة حتى تصبح ذهبية اللون. تُدهن كل قطعة كريب بالشوكولاتة القابلة للدهن وتُرص عليها شرائح الموز. يُطوى الكريب ويُقدم مزينًا.

a خطوة 1

تحضير عجينة الكريب: 1.في وعاء كبير، يُخفق البيض مع السكر والفانيليا ورشة الملح. 2.يُضاف الحليب تدريجيًا مع الاستمرار في الخفق. 3.يُضاف الدقيق تدريجيًا ويُخفق جيدًا حتى لا تتكون أي تكتلات ويصبح الخليط ناعمًا. 4.تُضاف الزبدة المذابة وتُقلب. 5.يُغطى الوعاء ويُترك الخليط ليرتاح في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل (ويُفضل ساعة أو أكثر) للسماح للدقيق بامتصاص السائل وتجنب تمزق الكريب أثناء الطهي.

a خطوة 2

طهي الكريب: 1.تُسخن مقلاة غير لاصقة (مقلاة كريب) على نار متوسطة. 2.تُدهن المقلاة بقليل جدًا من الزيت أو الزبدة (باستخدام قطعة قماش أو منديل ورقي). 3.تُصب كمية صغيرة من العجينة (حوالي 1/4 كوب) في منتصف المقلاة وتُمال المقلاة بسرعة لتوزيع العجينة في طبقة رقيقة ومتساوية على السطح بالكامل. 4.يُطهى الكريب لمدة 1-2 دقيقة حتى يصبح ذهبي الحواف وتظهر فقاعات صغيرة على السطح، ثم يُقلب على الجانب الآخر ويُطهى لمدة 30 ثانية أخرى أو حتى يصبح ذهبي اللون. 5.تُكرر العملية مع باقي العجينة، وتُوضع قطع الكريب المطبوخة فوق بعضها البعض على طبق لتظل دافئة.

a خطوة 3

حشو الكريب: 1.تُفرد كل قطعة كريب مطبوخة على سطح مستوٍ. 2.تُدهن نصف دائرة من الكريب بكمية وفيرة من الشوكولاتة القابلة للدهن. 3.تُرص شرائح الموز الطازجة فوق الشوكولاتة. 4.تُطوى قطعة الكريب إلى نصف دائرة، ثم تُطوى مرة أخرى لتشكيل ربع دائرة، أو تُلف على شكل رول (كما في الصورة، تبدو مطوية بشكل فضفاض).

a خطوة 4

التقديم: 1.يُرص الكريب المحشو في طبق التقديم. 2.يُزين بأوراق النعناع الطازجة، ويمكن رش القليل من السكر البودرة أو سكب صلصة شوكولاتة إضافية قبل التقديم مباشرة.

    الملخص

    1.تحضير عجينة الكريب وتركها لترتاح. 2.طهي أقراص الكريب. 3.دهن الكريب بالشوكولاتة ووضع شرائح الموز. 4.طوي الكريب ورصه في طبق التقديم. 5.التزيين والتقديم.

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *