الخبز المحشي

  • وقت التحضير
    10 Minutes
  • وقت الطبخ
    20 Minutes
  • تكفي لعدد
    2
  • مشاهدة
    32

يُعد الخبز المحشي طبقاً شعبياً وشهياً يجمع بين بساطة الخبز وغنى الحشوات المتنوعة. يتميز بقوامه الطري من الداخل والقشرة الخارجية المخبوزة بشكل مثالي، ويُقدم بحشوات تتراوح بين اللحوم المفرومة، الدجاج، الخضروات، الأجبان، أو مزيج منها، والتي تُتبل بالبهارات العطرية لتضفي نكهة مميزة. يُعتبر الخبز المحشي وجبة متكاملة ومغذية، ويُقدم في شتى المناسبات، سواء كطبق رئيسي على المائدة، أو كوجبة خفيفة سريعة، أو حتى كجزء من موائد الإفطار والعشاء، مما يجعله خياراً مفضلاً لدى الكثيرين.

المكونات

للعجينة

للحشوة (حشوة الدجاج)

لدهن الوجه (اختياري)

التغذية

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    250-380 سعرة حرارية
  • البروتين
    12-18 جرام
  • الدهون
    8-20 جرام (تشمل الدهون المشبعة وغير المشبعة)
  • الكربوهيدرات
    30-45 جرام
  • الألياف
    3-5 جرام
  • الصوديوم
    250-500 ملليجرام
  • الفيتامينات والمعادن
    يحتوي على نسب متفاوتة من فيتامينات B (من الدقيق)، الحديد، الزنك، والفوسفور (من اللحم والخضروات).

الخطوات

تُحضّر عجينة الخبز وتُترك لتتخمر. في هذه الأثناء، تُجهز حشوة من الدجاج المفروم والخضروات المتبلة وتُطهى. تُفرد العجينة، وتُحشى بالحشوة المبردة، ثم تُغلق جيداً. تُخبز أقراص الخبز المحشي في فرن ساخن حتى يصبح لونها ذهبياً وتكتمل نضجها.

a خطوة 1

تحضير العجينة: 1.تُخلط الخميرة والسكر مع قليل من الماء الدافئ وتُترك لتتفاعل (5-10 دقائق). 2.يُخلط الدقيق والملح في وعاء كبير. 3.يُضاف خليط الخميرة والزيت إلى الدقيق، ثم يُضاف الماء الدافئ تدريجياً. 4.تُعجن المكونات حتى تتكون عجينة ناعمة ومتماسكة ولينة. 5.تُدهن العجينة بقليل من الزيت وتُغطى، وتُترك لتتخمر في مكان دافئ لمدة ساعة إلى ساعة ونصف، أو حتى يتضاعف حجمها.

a خطوة 2

تحضير الحشوة: 1.يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة. 2.يُضاف البصل المفروم ويُقلب حتى يذبل. 3.يُضاف الثوم المفروم والفلفل الأخضر (والجزر إذا استخدم)، ويُقلب لبضع دقائق. 4.يُضاف لحم الدجاج المفروم ويُقلب حتى يتغير لونه وينضج. 5.تُضاف البهارات والملح والشطة (إن استخدمت)، وتُقلب المكونات جيداً. 6.تُرفع المقلاة عن النار، ويُضاف البقدونس والكزبرة المفرومة، وتُترك الحشوة لتبرد تماماً.

a خطوة 3

تشكيل الخبز المحشي: 1.تُقسم العجينة المتخمرة إلى كرات متساوية الحجم. 2.تُفرد كل كرة عجين على سطح مرشوش بقليل من الدقيق أو مدهون بالزيت إلى شكل دائري أو بيضاوي. 3.تُوضع كمية مناسبة من الحشوة على نصف دائرة العجين، مع ترك الأطراف فارغة. 4.يُطوى النصف الآخر من العجين فوق الحشوة، وتُغلق الأطراف جيداً بالضغط عليها أو باستخدام شوكة. (أو يمكن فرد دائرتين من العجين ووضع الحشوة بينهما وغلقهما). 5.تُكرر العملية مع باقي كرات العجين والحشوة.

a خطوة 4

الخبز: 1.يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت). 2.تُنقل أقراص الخبز المحشي إلى صينية خبز مبطنة بورق الزبدة. 3.يمكن دهن وجه الخبز بالبيضة المخفوقة أو الحليب ورش السمسم أو حبة البركة (اختياري). 4.يُخبز الخبز المحشي في الفرن الساخن لمدة 15-25 دقيقة، أو حتى يصبح ذهبي اللون وينضج تماماً. 5.يُخرج الخبز من الفرن ويُغطى بقطعة قماش نظيفة لبضع دقائق ليظل طرياً.

    الملخص

    1.تحضير عجينة الخبز وتخميرها. 2.تحضير وطهي حشوة الدجاج والخضروات وتبريدها. 3.فرد العجين وحشوه وتشكيله. 4.خبز الخبز المحشي في الفرن.

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *