- أغسطس 12, 2025
- بواسطة Tamatem Recipes
- 0 أعجبنى
- 0 / 5
- المطبخ: وصفات مبتكرة
- الصعوبة: سهل

- وقت التحضير10 Minutes
- وقت الطبخ20 Minutes
- تكفي لعدد2
- مشاهدة40
شيخ المحشي الكوسا باللبن هو طبق فاخر ومميز من المطبخ الشامي، يشتهر بمذاقه الفريد وقوامه الكريمي. يتكون هذا الطبق من حبات الكوسا المحشوة باللحم المفروم والأرز والبهارات، والتي تُطهى ببطء في صلصة اللبن الزبادي الغنية والمنعشة. يُعد طبقاً رئيسياً متكاملاً، وغالباً ما يُقدم في المناسبات الخاصة أو كوجبة دافئة ومغذية للعائلة، حيث يجمع بين البروتين والكربوهيدرات والفيتامينات في تناغم نكهات لا يُنسى.
المكونات
المكونات الأساسية
مكونات الحشو
مكونات صلصة اللبن
للتزيين
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية600-450 سعر حراري
- الدهون الكلية40-25 جم
- الدهون المشبعة20-10 جم
- الكوليسترول150-80 جم
- الصوديوم800-500 ملغ
- الكربوهيدرات الكلية45-30 جم
- الألياف الغذائية7-4 جم
- السكريات15-8 جم
- البروتين35-25 جم
الخطوات
تُحفر الكوسا وتُحشى بخليط الأرز واللحم المفروم والبهارات. تُقلى الكوسا قليلاً ثم تُطهى في صلصة اللبن المخفوقة. تُضاف التقلية (الثوم والنعناع) ويُقدم الطبق مزيناً بالصنوبر والبقدونس.
تجهيز الكوسا: تُحفر حبات الكوسا بعناية باستخدام محفر الكوسا، مع الحرص على عدم كسرها. تُغسل الكوسا المحفورة وتُوضع جانباً.
تحضير الحشو: في وعاء كبير، يُخلط اللحم المفروم، الأرز المغسول، البصل المفروم، البهارات المشكلة، القرفة، الملح، والفلفل الأسود. تُعجن المكونات باليد جيداً حتى تتجانس.
حشو الكوسا: تُحشى حبات الكوسا بخليط اللحم والأرز، مع ترك مسافة 1-2 سم من الأعلى للسماح للأرز بالتمدد أثناء الطهي.
قلي الكوسا (اختياري): تُسخن كمية كافية من الزيت النباتي في قدر عميق. تُقلى حبات الكوسا المحشوة برفق على دفعات حتى تأخذ لوناً ذهبياً خفيفاً من جميع الجوانب. تُرفع الكوسا من الزيت وتُوضع على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد. (هذه الخطوة تعطي نكهة أفضل وقواماً متماسكاً للكوسا).
تحضير صلصة اللبن: في قدر عميق، يُخلط اللبن الزبادي مع نشا الذرة وبياض البيض. يُخفق المزيج جيداً بواسطة مضرب يدوي أو شوكة حتى يصبح ناعماً وخالياً من أي كتل.
طهي اللبن: يُوضع قدر اللبن على نار متوسطة. يُحرك اللبن باستمرار وبشكل مستمر في اتجاه واحد حتى يبدأ بالغليان. (يجب عدم التوقف عن التحريك لمنع تكتل اللبن).
إضافة الكوسا للبن: بمجرد أن يغلي اللبن وتثبت قوامه، تُضاف حبات الكوسا المقلية (أو غير المقلية) إلى اللبن. يُضاف الملح ويُضاف القليل من الماء إذا كان قوام اللبن سميكاً جداً.
الطهي النهائي: تُخفض الحرارة إلى هادئة، ويُترك الطبق ليُطهى لمدة 30-45 دقيقة، أو حتى ينضج الأرز داخل الكوسا تماماً وتصبح الكوسا طرية.
تحضير التقلية (القدحة): في مقلاة صغيرة، يُسخن زيت الزيتون أو السمن. يُضاف الثوم المفروم ويُقلب حتى يصبح ذهبياً. يُضاف النعناع المجفف ويُقلب لمدة ثوانٍ حتى تفوح رائحته.
إضافة التقلية والتزيين: تُسكب التقلية مباشرة فوق الكوسا في قدر اللبن.
التقديم: يُقدم شيخ المحشي باللبن ساخناً في طبق التقديم. يُرش الصنوبر المحمص والبقدونس المفروم على الوجه قبل التقديم مباشرة.
الملخص
1.حفر الكوسا. 2.تحضير الحشو و حشو الكوسا. 3.قلي الكوسا (اختياري). 4.تحضير صلصة اللبن و طهيها. 5.إضافة الكوسا إلى اللبن والطهي النهائي. 6.تحضير التقلية وإضافتها. 7.التقديم والتزيين.

طبق أفخاذ الدجاج المخبوزة بالشمر والبرتقال
تشيز كيك الشوكولاتة البارد

ربما يعجبك أيضا
شيخ المحشي (كوسا باللبن)
المكونات
المكونات الأساسية
مكونات الحشو
مكونات صلصة اللبن
للتزيين
اتبع التعليمات
تُحفر الكوسا وتُحشى بخليط الأرز واللحم المفروم والبهارات. تُقلى الكوسا قليلاً ثم تُطهى في صلصة اللبن المخفوقة. تُضاف التقلية (الثوم والنعناع) ويُقدم الطبق مزيناً بالصنوبر والبقدونس.

تجهيز الكوسا: تُحفر حبات الكوسا بعناية باستخدام محفر الكوسا، مع الحرص على عدم كسرها. تُغسل الكوسا المحفورة وتُوضع جانباً.

تحضير الحشو: في وعاء كبير، يُخلط اللحم المفروم، الأرز المغسول، البصل المفروم، البهارات المشكلة، القرفة، الملح، والفلفل الأسود. تُعجن المكونات باليد جيداً حتى تتجانس.

حشو الكوسا: تُحشى حبات الكوسا بخليط اللحم والأرز، مع ترك مسافة 1-2 سم من الأعلى للسماح للأرز بالتمدد أثناء الطهي.

قلي الكوسا (اختياري): تُسخن كمية كافية من الزيت النباتي في قدر عميق. تُقلى حبات الكوسا المحشوة برفق على دفعات حتى تأخذ لوناً ذهبياً خفيفاً من جميع الجوانب. تُرفع الكوسا من الزيت وتُوضع على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد. (هذه الخطوة تعطي نكهة أفضل وقواماً متماسكاً للكوسا).

تحضير صلصة اللبن: في قدر عميق، يُخلط اللبن الزبادي مع نشا الذرة وبياض البيض. يُخفق المزيج جيداً بواسطة مضرب يدوي أو شوكة حتى يصبح ناعماً وخالياً من أي كتل.

طهي اللبن: يُوضع قدر اللبن على نار متوسطة. يُحرك اللبن باستمرار وبشكل مستمر في اتجاه واحد حتى يبدأ بالغليان. (يجب عدم التوقف عن التحريك لمنع تكتل اللبن).

إضافة الكوسا للبن: بمجرد أن يغلي اللبن وتثبت قوامه، تُضاف حبات الكوسا المقلية (أو غير المقلية) إلى اللبن. يُضاف الملح ويُضاف القليل من الماء إذا كان قوام اللبن سميكاً جداً.

الطهي النهائي: تُخفض الحرارة إلى هادئة، ويُترك الطبق ليُطهى لمدة 30-45 دقيقة، أو حتى ينضج الأرز داخل الكوسا تماماً وتصبح الكوسا طرية.

تحضير التقلية (القدحة): في مقلاة صغيرة، يُسخن زيت الزيتون أو السمن. يُضاف الثوم المفروم ويُقلب حتى يصبح ذهبياً. يُضاف النعناع المجفف ويُقلب لمدة ثوانٍ حتى تفوح رائحته.

إضافة التقلية والتزيين: تُسكب التقلية مباشرة فوق الكوسا في قدر اللبن.

التقديم: يُقدم شيخ المحشي باللبن ساخناً في طبق التقديم. يُرش الصنوبر المحمص والبقدونس المفروم على الوجه قبل التقديم مباشرة.
اترك مراجعة