- أغسطس 12, 2025
- بواسطة Tamatem Recipes
- 0 أعجبنى
- 0 / 5

- وقت التحضير20 Minutes
- وقت الطبخ10 minutes
- تكفي لعدد2
- مشاهدة45
تُعد السباغيتي بصلصة البيستو طبقًا إيطاليًا كلاسيكيًا يجمع بين البساطة والنكهة الغنية. يتميز هذا الطبق بنكهة الريحان الطازج الممزوجة بالثوم، جبنة البارميزان، الصنوبر، وزيت الزيتون البكر الممتاز، مما يخلق صلصة عطرية وخضراء زاهية. يُقدم هذا الطبق غالبًا كوجبة سريعة التحضير ومليئة بالنكهات، وهو خيار مثالي لعشاق المطبخ الإيطالي الذين يبحثون عن تجربة طعام أصيلة ومنعشة.
المكونات
المكونات الأساسية
السوائل
لصلصة البيستو
للتزيين (اختياري)
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية600-450 سعر حراري
- البروتين25-15 جم
- الدهون40-30 جم
- الكربوهيدرات55-40 جم
- الألياف5-3 جم
- الصوديوم600-300 ملغ
- فيتامين K، فيتامين Aمصدر جيد (من الريحان)
- الكالسيوممصدر جيد (من الجبن)
الخطوات
تُحضّر صلصة البيستو بخلط أوراق الريحان، الصنوبر، الثوم، الملح، وجبنة البارميزان في محضرة الطعام، ثم يُضاف زيت الزيتون تدريجيًا. تُسلق السباغيتي في ماء مملح حتى تُصبح "أل دينتي". تُصفى السباغيتي وتُخلط مباشرة مع صلصة البيستو، مع إضافة قليل من ماء السلق إذا لزم الأمر. تُقدم الطبق فورًا مع تزيين إضافي بالجبنة والريحان.
لتحضير صلصة البيستو: 1.تُوضع أوراق الريحان، الصنوبر، فصوص الثوم، والملح الخشن في محضرة الطعام (أو الهاون). 2.تُخفق المكونات جيدًا حتى تُفرم فرمًا خشنًا. 3.تُضاف جبنة البارميزان المبشورة ويُعاد الخفق قليلًا. 4.يُضاف زيت الزيتون تدريجيًا أثناء الخفق المستمر حتى تتجانس الصلصة وتُصبح ناعمة ولكن مع قليل من القوام (لا تُخفق الصلصة لفترة طويلة لتجنب أكسدة الريحان وتغير لونه). 5.تُضبط كمية الملح والفلفل حسب الرغبة.
لسلق السباغيتي: 1.يُملأ قدر كبير بالماء ويُرفع على نار عالية حتى يغلي. 2.يُضاف الملح إلى الماء المغلي. 3.تُضاف السباغيتي إلى الماء المغلي وتُقلب بلطف. 4.تُسلق السباغيتي حسب التعليمات المدونة على العبوة أو حتى تُصبح "أل دينتي" (طرية من الخارج ومحتفظة بقوامها من الداخل). 5.يُحتفظ بحوالي كوب واحد من ماء سلق المعكرونة قبل تصفيتها. 6.تُصفى السباغيتي جيدًا من الماء الزائد.
لخلط السباغيتي مع البيستو: 1.تُعاد السباغيتي المصفاة إلى القدر (أو إلى وعاء كبير). 2.تُضاف كمية وفيرة من صلصة البيستو إلى السباغيتي. 3.تُقلب السباغيتي جيدًا مع البيستو حتى تتغطى كل خصلة بالصلصة. 4.يُضاف القليل من ماء سلق المعكرونة المحتفظ به (ملعقة كبيرة في كل مرة) إذا كانت الصلصة سميكة جدًا للمساعدة في الحصول على قوام كريمي ومتجانس.
للتقديم: 1.تُقدم السباغيتي بصلصة البيستو فورًا في أطباق التقديم. 2.تُزين كل حصة بجبنة البارميزان المبشورة الطازجة وبعض أوراق الريحان الطازجة.
الملخص
1.تحضير البيستو: خلط مكونات البيستو مع زيت الزيتون. 2.سلق السباغيتي: غلي الماء، إضافة الملح، سلق السباغيتي. 3.خلط المكونات: إضافة البيستو إلى السباغيتي المصفاة والتقليب. 4.التقديم: تقديم الطبق مع التزيين.

الأرز المبهر باللحم
عصير المشمش والجزر المنعش

ربما يعجبك أيضا
سباغيتي بصلصة البيستو
المكونات
المكونات الأساسية
السوائل
لصلصة البيستو
للتزيين (اختياري)
اتبع التعليمات
تُحضّر صلصة البيستو بخلط أوراق الريحان، الصنوبر، الثوم، الملح، وجبنة البارميزان في محضرة الطعام، ثم يُضاف زيت الزيتون تدريجيًا. تُسلق السباغيتي في ماء مملح حتى تُصبح "أل دينتي". تُصفى السباغيتي وتُخلط مباشرة مع صلصة البيستو، مع إضافة قليل من ماء السلق إذا لزم الأمر. تُقدم الطبق فورًا مع تزيين إضافي بالجبنة والريحان.

لتحضير صلصة البيستو: 1.تُوضع أوراق الريحان، الصنوبر، فصوص الثوم، والملح الخشن في محضرة الطعام (أو الهاون). 2.تُخفق المكونات جيدًا حتى تُفرم فرمًا خشنًا. 3.تُضاف جبنة البارميزان المبشورة ويُعاد الخفق قليلًا. 4.يُضاف زيت الزيتون تدريجيًا أثناء الخفق المستمر حتى تتجانس الصلصة وتُصبح ناعمة ولكن مع قليل من القوام (لا تُخفق الصلصة لفترة طويلة لتجنب أكسدة الريحان وتغير لونه). 5.تُضبط كمية الملح والفلفل حسب الرغبة.

لسلق السباغيتي: 1.يُملأ قدر كبير بالماء ويُرفع على نار عالية حتى يغلي. 2.يُضاف الملح إلى الماء المغلي. 3.تُضاف السباغيتي إلى الماء المغلي وتُقلب بلطف. 4.تُسلق السباغيتي حسب التعليمات المدونة على العبوة أو حتى تُصبح "أل دينتي" (طرية من الخارج ومحتفظة بقوامها من الداخل). 5.يُحتفظ بحوالي كوب واحد من ماء سلق المعكرونة قبل تصفيتها. 6.تُصفى السباغيتي جيدًا من الماء الزائد.

لخلط السباغيتي مع البيستو: 1.تُعاد السباغيتي المصفاة إلى القدر (أو إلى وعاء كبير). 2.تُضاف كمية وفيرة من صلصة البيستو إلى السباغيتي. 3.تُقلب السباغيتي جيدًا مع البيستو حتى تتغطى كل خصلة بالصلصة. 4.يُضاف القليل من ماء سلق المعكرونة المحتفظ به (ملعقة كبيرة في كل مرة) إذا كانت الصلصة سميكة جدًا للمساعدة في الحصول على قوام كريمي ومتجانس.

للتقديم: 1.تُقدم السباغيتي بصلصة البيستو فورًا في أطباق التقديم. 2.تُزين كل حصة بجبنة البارميزان المبشورة الطازجة وبعض أوراق الريحان الطازجة.
اترك مراجعة