برجر كيتو بخبز القرنبيط
يُعد هذا البرغر خيارًا غذائيًا مناسبًا لمتبعي نظام الكيتو، حيث يتم تحضيره باستخدام خبز مُعدّ من القرنبيط بدلاً من الخبز التقليدي، مما يُسهم في تقليل
ألواح الشوكولاتة الداكنة باللوز – كيتو
ألواح الشوكولاتة باللوز الداكنة (كيتو) هي حلوى غنية بالنكهة وقليلة الكربوهيدرات، مما يجعلها خياراً مثالياً للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي أو يبحثون عن بدائل
سلطة الفاصوليا البيضاء
سلطة الفاصوليا البيضاء بالمكسرات والرمان هي وجبة نباتية متكاملة، تمتاز بمزيج من البروتين النباتي، الألياف، والدهون الصحية. توازن النكهات بين الطعم الحلو والقرمشة يجعلها خيارًا
سلطة الدجاج المشوي والأفوكادو
وعاء سلطة الغداء بالدجاج المشوي والأفوكادو هو وجبة متكاملة تحتوي على البروتين، الدهون الصحية، والخضروات الطازجة. يجمع بين النكهات الإيطالية والنمط العصري للسلطات المُجمعة في
أريبا كيتو فنزويلي محشية دجاج بالأفوكادو
تُعد أريبا رينا بيبيادا من أشهر أطباق الشارع الفنزويلي، وتتميز بقرص خبز الأريبا المحشو بخليط كريمي من الدجاج والأفوكادو. في هذه النسخة “الكيتو”، يُستخدم دقيق
سلطة الفاصوليا الخضراء
سلطة الفاصوليا الخضراء طبق جانبي منعش وصحي يجمع بين القرمشة الطبيعية للخضار والتوابل البسيطة. مثالية كطبق صيفي خفيف أو كمرافقة للأطباق المشوية، وتُحضّر في دقائق
سلطة مهروس الحمص بالشمندر (البنجر)
تُعتبر سلطة مهروس الحمص بالشمندر (البنجر) مزيجًا لذيذًا بين الحمص الكلاسيكي ونكهة الشمندر (البنجر) الترابية الطبيعية. لونه الزاهي وطعمه الغني يجعلان منه إضافة مميزة على
فليفلة حمراء محشوة بالفيتا والزيتون ومشوية بالفرن
طبق مستوحى من المطبخ المتوسطي، يجمع بين حلاوة الفليفلة الحمراء المشوية ومذاق جبنة الفيتا المالح مع لمسة من الزيتون. مثالي كمقبلات نباتية دافئة أو وجبة
غراتان البروكلي والسلمون بالجبن
غراتان البروكلي والسلمون بالجبن هو طبق فاخر يجمع بين البروتينات عالية الجودة من السمك والفيتامينات من الخضار، بالإضافة إلى طبقة كريمية غنية بالجبن الذائب. يُقدَّم
دجاج بالزبدة والكاري
يُعتبر الدجاج بالزبدة أحد أكثر الأطباق المحبوبة في العالم بفضل قوامه الكريمي ونكهته العميقة التي تجمع بين الطماطم، الكريمة، الزبدة، ومجموعة من البهارات الهندية. يُقدَّم