
- وقت التحضير20 Minutes
- وقت الطبخ20 Minutes
- تكفي لعدد3
- مشاهدة92
تُعدّ وصفة لحم البقر بصلصة الطماطم من الوصفات الشهية واللذيذة، التي تجمع بين نكهات اللحم والطماطم والتوابل. هذه الوصفة تُحضّر باستخدام مكونات بسيطة ومتاحة، وتُقدّم مع الأرز.
المكونات
المكونات الرئيسية
المكونات الإضافية
التغذية
- القيمة اليومية
- لسعرات الحرارية550 سعر حراري
- البروتين35 جم
- الدهون25 جم
- الكربوهيدرات40 جم
- الألياف5 جم
- الصوديوم500 ملغم
الخطوات
- يُسخن الزيت في قدر كبير، ويُضاف اللحم والبصل والثوم. - تُضاف التوابل وتصلصة الطماطم، ويُترك حتى يغلي. - يُضاف الماء، ويُترك اللحم حتى يُطهى جيدًا. - يُحضّر الأرز، ويُقدّم مع اللحم.
يُسخن الزيت النباتي على نار متوسطة
يُضاف اللحم إلى القدر، ويُقلب حتى يُطهى جيدًا.
يُضاف البصل والثوم إلى القدر، ويُقلب حتى يصبح البصل شفافًا.
تُضاف التوابل المشكلة، الملح، الفلفل الأسود، والفلفل الأحمر الحار (إذا استُخدم).
تُضاف صلصة الطماطم إلى القدر، وتُقلب حتى تُطهى جيدًا.
يُضاف الماء إلى القدر، ويُترك حتى يغلي.
يُترك اللحم حتى يُطهى جيدًا، ويُصبح طريًا.
يُحضّر الأرز وفقًا للتعليمات على العبوة.
يُقدّم الطبق: يُقدّم اللحم مع الأرز، ويُزين بالبقدونس الطازج
الملخص
تُحضّر هذه الوصفة باستخدام لحم البقر، صلصة الطماطم، والتوابل. يُسخن الزيت، ويُضاف اللحم والبصل والثوم. تُضاف التوابل وتصلصة الطماطم، ويُترك حتى يغلي. يُضاف الماء، ويُترك اللحم حتى يُطهى جيدًا. يُحضّر الأرز، ويُقدّم مع اللحم.

الثوم المحمص مع خبز العجين المخمر
حساء البنجر

ربما يعجبك أيضا
اللحم بصلصة الطماطم
المكونات
المكونات الرئيسية
المكونات الإضافية
اتبع التعليمات
- يُسخن الزيت في قدر كبير، ويُضاف اللحم والبصل والثوم. - تُضاف التوابل وتصلصة الطماطم، ويُترك حتى يغلي. - يُضاف الماء، ويُترك اللحم حتى يُطهى جيدًا. - يُحضّر الأرز، ويُقدّم مع اللحم.

يُسخن الزيت النباتي على نار متوسطة

يُضاف اللحم إلى القدر، ويُقلب حتى يُطهى جيدًا.

يُضاف البصل والثوم إلى القدر، ويُقلب حتى يصبح البصل شفافًا.

تُضاف التوابل المشكلة، الملح، الفلفل الأسود، والفلفل الأحمر الحار (إذا استُخدم).

تُضاف صلصة الطماطم إلى القدر، وتُقلب حتى تُطهى جيدًا.

يُضاف الماء إلى القدر، ويُترك حتى يغلي.

يُترك اللحم حتى يُطهى جيدًا، ويُصبح طريًا.

يُحضّر الأرز وفقًا للتعليمات على العبوة.

يُقدّم الطبق: يُقدّم اللحم مع الأرز، ويُزين بالبقدونس الطازج
اترك مراجعة