- أغسطس 11, 2025
- بواسطة Tamatem Recipes
- 0 أعجبنى
- 0 / 5

- وقت التحضير10 Minutes
- وقت الطبخ20 Minutes
- تكفي لعدد2
- مشاهدة42
تُعد لفائف الدجاج المحشية طبقًا رئيسيًا أنيقًا ومغذيًا، يجمع بين المذاق الغني والتحضير البسيط. تُقدم هذه الوصفة دجاجًا طريًا محشوًا بسبانخ كريمية وجبن لذيذ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للولائم العائلية أو المناسبات الخاصة.
المكونات
للحشوة
للفائف الدجاج
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية350-400 سعرة حرارية
- البروتين40-45 جرام
- الدهون15-20 جرام
- الكربوهيدرات5-7 جرام
- الألياف2-3 جرام
الخطوات
تُحضر حشوة السبانخ والجبن أولاً، ثم تُفرد صدور الدجاج وتُحشى. تُلف شرائح الدجاج وتُثبت، ثم تُحمر قليلاً وتُخبز في الفرن حتى تنضج.
تحضير الحشوة: تُسلق السبانخ لمدة دقيقة، ثم تُصفى جيدًا ويُعصر منها الماء الزائد. تُخلط السبانخ مع الجبنة الكريمية، البارميزان، الثوم، جوزة الطيب، الملح والفلفل.
تجهيز الدجاج: تُفرد صدور الدجاج على سطح العمل، وتُطرق برفق حتى تصبح رقيقة ومتساوية السمك.
حشو اللفائف: تُوزع كمية مناسبة من خليط السبانخ على كل شريحة دجاج، مع ترك حافة صغيرة فارغة.
لف الدجاج: تُلف كل شريحة دجاج بإحكام على شكل أسطوانة، وتُثبت بعود أسنان أو خيط طعام لضمان عدم فتحها أثناء الطهي.
الطهي: تُسخن مقلاة على نار متوسطة مع الزيت، وتُحمر لفائف الدجاج من جميع الجوانب حتى تأخذ لونًا ذهبيًا.
الخبز: تُنقل لفائف الدجاج إلى صينية خبز، وتُخبز في فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة 180°م لمدة 20-25 دقيقة حتى تنضج تمامًا.
التقديم: تُترك اللفائف لترتاح بضع دقائق قبل أن تُقطع وتُقدم.
الملخص
1.تحضير حشوة السبانخ. 2.تجهيز وطرق صدور الدجاج. 3.حشو شرائح الدجاج. 4.لف الدجاج وتثبيته. 5.تحمير اللفائف. 6.خبز اللفائف حتى تنضج. 7.تقطيع وتقديم الطبق.

كانابيه السلمون المدخن
خبز أبيض أساسي

ربما يعجبك أيضا
لفائف الدجاج المحشية بالسبانخ والجبن
المكونات
للحشوة
للفائف الدجاج
اتبع التعليمات
تُحضر حشوة السبانخ والجبن أولاً، ثم تُفرد صدور الدجاج وتُحشى. تُلف شرائح الدجاج وتُثبت، ثم تُحمر قليلاً وتُخبز في الفرن حتى تنضج.

تحضير الحشوة: تُسلق السبانخ لمدة دقيقة، ثم تُصفى جيدًا ويُعصر منها الماء الزائد. تُخلط السبانخ مع الجبنة الكريمية، البارميزان، الثوم، جوزة الطيب، الملح والفلفل.

تجهيز الدجاج: تُفرد صدور الدجاج على سطح العمل، وتُطرق برفق حتى تصبح رقيقة ومتساوية السمك.

حشو اللفائف: تُوزع كمية مناسبة من خليط السبانخ على كل شريحة دجاج، مع ترك حافة صغيرة فارغة.

لف الدجاج: تُلف كل شريحة دجاج بإحكام على شكل أسطوانة، وتُثبت بعود أسنان أو خيط طعام لضمان عدم فتحها أثناء الطهي.

الطهي: تُسخن مقلاة على نار متوسطة مع الزيت، وتُحمر لفائف الدجاج من جميع الجوانب حتى تأخذ لونًا ذهبيًا.

الخبز: تُنقل لفائف الدجاج إلى صينية خبز، وتُخبز في فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة 180°م لمدة 20-25 دقيقة حتى تنضج تمامًا.

التقديم: تُترك اللفائف لترتاح بضع دقائق قبل أن تُقطع وتُقدم.
اترك مراجعة