مكس جزر وبسلة والبطاطس

  • وقت التحضير
    10
  • وقت الطبخ
    45
  • تكفي لعدد
    5
  • مشاهدة
    115

<ol>
<li>سلق البسلة والجزر والبطاطس في شربة لحمة او اي شربة</li>
<li>هاتي صلصلة طماطم بالبصل وضعيها على الخضار</li>
<li>مكس كله مع بعض وضعيهم على النار لمدة نصف ساعة</li>
</ol>

المكونات

مكس بسلة مع جزر مع شربة لحمة

التغذية

  • القيمة اليومية
  • الألياف يساعد على تحسين عملية الهضم ، هذه الألياف كغذاء ملائم لبكتيريا الأمعاء المفيدة ، ويوجد فيتامين الف لتقوية النظر
    60%

الخطوات

a خطوة 1

شكرا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *