- مايو 25, 2025
- بواسطة Tamatem Recipes
- 0 أعجبنى
- 0 / 5
- المطبخ: فرنسي
- الصعوبة: سهل

- وقت التحضير10 Minutes
- وقت الطبخ10 Minutes
- تكفي لعدد2
- مشاهدة41
ألواح الشوكولاتة باللوز الداكنة (كيتو) هي حلوى غنية بالنكهة وقليلة الكربوهيدرات، مما يجعلها خياراً مثالياً للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي أو يبحثون عن بدائل صحية للحلويات التقليدية. تتميز بمذاق الشوكولاتة الداكنة الغنية وقوام اللوز المقرمش.
المكونات
الدهون
المكسرات
إضافات أختيارية
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية150-100 سعر حراري
- البروتين4-2 جم
- الدهون12-8 جم
- الكربوهيدرات الصافية5-2 جم
الخطوات
تُذاب الشوكولاتة الداكنة مع الزيت/الزبدة والمحلي (إذا استخدم). يُضاف اللوز إلى الشوكولاتة المذابة، ويُفرد الخليط في صينية ليبرد ويتصلب ثم يُكسر
يُجهز صينية خبز مسطحة وتُغطى بورق زبدة أو ورق خبز.
تُكسر الشوكولاتة الداكنة إلى قطع صغيرة وتوضع في وعاء مقاوم للحرارة.
يُضاف زيت جوز الهند أو الزبدة (إذا استخدم) إلى الوعاء مع الشوكولاتة.
يُذوب الشوكولاتة والزيت/الزبدة على حمام مائي (وعاء فوق وعاء به ماء ساخن ولكن لا يلامس قاع الوعاء العلوي) أو في الميكروويف على فترات قصيرة مع التقليب بين كل فترة حتى يصبح الخليط ناعماً ولامعاً.
يُضاف اللوز الشرائح أو المجروش إلى الشوكولاتة المذابة ويُقلب لتوزيعه بالتساوي.
يُسكب خليط الشوكولاتة واللوز على ورق الزبدة أو ورق الخبز في الصينية المُجهزة.
يُوزع الخليط بالتساوي باستخدام ملعقة أو سباتولا للحصول على طبقة رقيقة ومتساوية.
يُرش المزيد من شرائح اللوز على الوجه للتزيين (اختياري).
تُترك الصينية في درجة حرارة الغرفة لتبرد وتتماسك قليلاً، ثم تُوضع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى تتصلب تماماً.
تُكسر ألواح الشوكولاتة المتصلبة إلى قطع بأحجام مختلفة وتُقدم.
الملخص
1.تذويب الشوكولاتة. 2.إضافة اللوز والمحلي (اختياري). 3.فرد الخليط في صينية. 4.التبريد والتكسير.

شوربة كريمة البطاطس
أسياخ دجاج ماسالا مع الأرز

ربما يعجبك أيضا
ألواح الشوكولاتة الداكنة باللوز – كيتو
المكونات
الدهون
المكسرات
إضافات أختيارية
اتبع التعليمات
تُذاب الشوكولاتة الداكنة مع الزيت/الزبدة والمحلي (إذا استخدم). يُضاف اللوز إلى الشوكولاتة المذابة، ويُفرد الخليط في صينية ليبرد ويتصلب ثم يُكسر

يُجهز صينية خبز مسطحة وتُغطى بورق زبدة أو ورق خبز.

تُكسر الشوكولاتة الداكنة إلى قطع صغيرة وتوضع في وعاء مقاوم للحرارة.

يُضاف زيت جوز الهند أو الزبدة (إذا استخدم) إلى الوعاء مع الشوكولاتة.

يُذوب الشوكولاتة والزيت/الزبدة على حمام مائي (وعاء فوق وعاء به ماء ساخن ولكن لا يلامس قاع الوعاء العلوي) أو في الميكروويف على فترات قصيرة مع التقليب بين كل فترة حتى يصبح الخليط ناعماً ولامعاً.

يُضاف اللوز الشرائح أو المجروش إلى الشوكولاتة المذابة ويُقلب لتوزيعه بالتساوي.

يُسكب خليط الشوكولاتة واللوز على ورق الزبدة أو ورق الخبز في الصينية المُجهزة.

يُوزع الخليط بالتساوي باستخدام ملعقة أو سباتولا للحصول على طبقة رقيقة ومتساوية.

يُرش المزيد من شرائح اللوز على الوجه للتزيين (اختياري).

تُترك الصينية في درجة حرارة الغرفة لتبرد وتتماسك قليلاً، ثم تُوضع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى تتصلب تماماً.

تُكسر ألواح الشوكولاتة المتصلبة إلى قطع بأحجام مختلفة وتُقدم.
اترك مراجعة