البيض المخفوق في الميكروويف

  • وقت التحضير
    دقيقتين
  • وقت الطبخ
    دقيقتين
  • تكفي لعدد
    1
  • مشاهدة
    1٬608

 وصفة سهلة وسريعة لعمل البيض المخفوق في الميكروويف

وصفة جديدة لذيذة للفطار

المكونات

التغذية

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    158 سعر حراري
  • دهون
    11 جرام
  • كربوهيدرات
    1 جرام
  • بروتين
    14 جرام

الخطوات

a خطوة 1

إستخدم شوكة لخفق البيض والحليب ورشة ملح في وعاء آمن للإستخدام في الميكروويف.

a خطوة 2

نضع البيض في الميكروويف لمدة 30 ثانية ، ثم نخفقه مرة أخرى ونضعه في الميكروويف لمدة 30 ثانية أخرى. نخفقه مرة أخرى ، ونقوم بتفتيت أي كتل في البيض. ونضعه في الميكروويف لمدة 15 ثانية أخرى،

a خطوة 3

ثم نخفقه مرة أخرى؛ سيكون البيض سائبًا في هذه المرحلة ، لذا قدمه على الفور إذا كانت هذه هي الطريقة التي تحبها.

a خطوة 4

إذا كنت تفضل أن يكون البيض أكثر تماسكًا ، ضعه في الميكروويف لمدة 15 ثانية أخرى، واخفقه ثم قدمه

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *