بان كيك

بان كيك
  • وقت التحضير
    15 دقيقة
  • وقت الطبخ
    5 دقائق
  • تكفي لعدد
    3
  • مشاهدة
    1٬783

  بان كيك وصفة لذيذة وسريعة وسهلة وخفيفة للفطار، كما تصلح للانش بوكس الأطفال أو سناكس بين الوجبات وتقديمها بأي وقت ممكن.

 

وصفة كب كيك البيض للكيتو

المكونات

التغذية

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    1124 سعر حراري
  • الكربوهيدرات
    116 جرام
  • الدهون
    64 جرام
  • البروتين
    21 جرام
  • الكوليسترول
    255 مليجرام
  • الصوديوم
    1510 مليجرام
  • البوتاسيوم
    73 مليجرام
  • فيتامين أ
    71%
  • كالسيوم
    88%
  • حديد
    9%

الخطوات

a خطوة 1

نخلط الدقيق والبيكنج بودر والسكر والملح جيداً في وعاء عميق.

a خطوة 2

نصنع حفرة في منتصف الخليط ثم يضاف بها الحليب والبيض والزبدة ونخلط جميع المكونات جيداً.

a خطوة 3

ندهن مقلاه بقليل من الزيت وتوضع على نار هادئة، نضع الخليط في المقلاه بواسطة مغرفة مع ملئ ربع المغرفة فقط.

a خطوة 4

تترك حتى يصبح لونها ذهبي إلى بني وتقلب على الناحية الاخرى حتى تأخذ نفس اللون، نكرر نفس الخطوات مع باقي الخليط، تقدم ساخنة مع فاكهة أو شوكولاتة ذائبة، وبالهنا والشفاء.

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *