تيراميسو في كأس

  • وقت التحضير
    10 Minutes
  • وقت الطبخ
    10 Minutes
  • تكفي لعدد
    4
  • مشاهدة
    37

تيراميسو، وهي حلوى باردة تُحضّر دون خبز، تتكوّن من طبقات من البسكويت المغموس في الإسبريسو، وكريمة الماسكربوني، وتُزيّن بالكاكاو. تقديمها في أكواب يجعلها أكثر أناقة وعملية للتقديم الفردي.

المكونات

لخليط الإسبريسو

للكريمة

للتجميع

التغذية

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    420-380 سعر حراري
  • الدهون الكلية
    32-28 جم
  • منها دهون مشبعة
    18-16 جم
  • الكوليسترول
    180-160 ملغ
  • الصوديوم
    90-70 ملغ
  • الكربوهيدرات
    30-25 غرام
  • منها سكريات
    14 – 18 غرام
  • البروتين
    5 – 7 غرام
  • الألياف الغذائية
    0.5 – 1 غرام
  • الكالسيوم
    8 – 10% من الاحتياج اليومي
  • الحديد
    4 – 6% من الاحتياج اليومي

الخطوات

خفق صفار البيض مع السكر ثم يُضاف إليه جبن الماسكربوني، وبعدها تُدمج كريمة الخفق المخفوقة للحصول على كريمة ناعمة. يُغمس بسكويت السافوياردي في القهوة ويوضع في الأكواب، ثم يُضاف فوقه طبقات من الكريمة. تُكرر العملية للحصول على طبقات مزدوجة، وتُبرّد الأكواب جيدًا قبل التقديم مع رشّة من الكاكاو.

a خطوة 1

تحضير خليط القهوة: يُذاب السكر في الإسبريسو الدافئ، ثم يُترك ليبرد. تُضاف إليه نكهة القهوة الكحولية إذا استُخدمت، ويُترك جانبًا.

a خطوة 2

تحضير الكريمة: يُخفق صفار البيض مع السكر فوق حمام مائي حتى يصبح اللون أفتح والقوام أثخن قليلًا. بعد أن يبرد الخليط، يُضاف إليه جبن الماسكربوني ويُخلط برفق. في وعاء آخر، تُخفق كريمة الخفق حتى تتماسك، ثم تُدمج بلطف مع خليط الماسكربوني لتكوين موس كريمي ناعم.

a خطوة 3

التجميع: تُغمس قطع البسكويت سريعًا في القهوة وتُرص في قاع الأكواب. تُضاف طبقة من الكريمة فوقها، وتُكرر الخطوات لعمل طبقتين، وتنتهي بطبقة كريمة ناعمة.

a خطوة 4

التبريد: تُغطى الأكواب وتُوضع في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل (ويُفضّل طوال الليل) لتتماسك وتندمج النكهات.

a خطوة 5

التقديم: تُرش طبقة غنية من الكاكاو فوق كل كوب قبل التقديم مباشرة، ويمكن إضافة بعض الشوكولاتة المبشورة للتزيين.

    الملخص

    1.تحضير القهوة: يُخلط الإسبريسو مع السكر (ومشروب القهوة إذا استُخدم). 2.تحضير الكريمة: يُخفق صفار البيض مع السكر، ثم يُضاف الماسكربوني، وأخيرًا تُدمج كريمة الخفق. 3.تجميع الطبقات: تُغمس قطع البسكويت في القهوة، وتُرتّب في الأكواب مع طبقات الكريمة. 4.التبريد: تُبرد الأكواب في الثلاجة لـ 4 ساعات على الأقل. 5.التزيين والتقديم: يُرش الكاكاو وتُقدّم باردة.

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *