- مايو 11, 2025
- بواسطة Tamatem Recipes
- 0 أعجبنى
- 0 / 5
- المطبخ: ايطالي
- الصعوبة: سهل

- وقت التحضير15 Minutes
- وقت الطبخ10 Minutes
- تكفي لعدد2
- مشاهدة50
ساندويتش دجاج بارميزان هو وجبة شهية تجمع بين صدور الدجاج المقرمشة المغطاة بالجبن الذائب وصلصة الطماطم العطرية داخل خبز مقرمش دافئ.يُعتبر خيارًا مثاليًا للغداء أو لعشاء مميز لعشاق الساندويتشات الغنية بالنكهات الإيطالية.
المكونات
مكونات الدجاج
مكونات الصلصة
مكونات الساندويتش
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية700-650 سعر حراري
- إجمالي الدهون35-30 جم
- الدهون المشبعة12-10 جم
- الكوليسترول130-110 ملليغرام
- الصوديوم1000 - 1200 ملليغرام
- إجمالي الكربوهيدرات50 - 55 غرام
- الألياف الغذائية3 - 4 غرام
- إجمالي السكريات5 - 6 غرام
- البروتين40 - 45 غرام
- الكالسيوم200 - 250 ملليغرام
- الحديد3 - 4 ملليغرام
- البوتاسيوم450 - 500 ملليغرام
الخطوات
1.تتبيل وقلي الدجاج المقرمش. 2.تحضير صلصة طماطم متبلة. 3.حشو الخبز بالدجاج والصلصة والجبن. 4.تسخين الساندويتش حتى ذوبان الجبن.
تجهيز الدجاج: 1.يُتبل الدجاج بالملح والفلفل. 2.يُغلف الدجاج بالدقيق، ثم يُغمس في البيض المخفوق، ثم يُغطى بالبقسماط المخلوط بالبارميزان. 3.يُقلى الدجاج في زيت ساخن حتى يُصبح ذهبي اللون وناضجًا تمامًا من الداخل.
تحضير الصلصة: 1.يُسخن قليل من الزيت في مقلاة، يُضاف الثوم ويُشوح حتى تظهر رائحته. 2.تُسكب صلصة الطماطم وتُضاف التوابل، تُترك الصلصة لتغلي ثم تُخفض النار وتُترك على نار هادئة 5 دقائق.
تجميع الساندويتش: 1.يُشق الخبز بالطول دون فصله تمامًا. 2.توضع قطعة دجاج مقلية داخل الخبز. 3.تُسكب ملعقتان من الصلصة فوق الدجاج. 4.يُرش الجبن الموزاريلا وجبن البارميزان فوق الصلصة. 5.يُخبز الساندويتش داخل فرن ساخن على حرارة 200 مئوية لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجبن ويُصبح ذهبي اللون. 6.يُزين الساندويتش بأوراق ريحان طازجة إذا رُغِب.
الملخص
1.قلي الدجاج بالبقسماط. 2.عمل صلصة الطماطم. 3.تجميع الساندويتش مع الدجاج، الصلصة، والجبن. 4.تسخينه بالفرن وتقديمه.

محشي ورق العنب
كيك البرتقال بصوص الشوكولاتة

ربما يعجبك أيضا
ساندويتش دجاج بارميزان
المكونات
مكونات الدجاج
مكونات الصلصة
مكونات الساندويتش
اتبع التعليمات
1.تتبيل وقلي الدجاج المقرمش. 2.تحضير صلصة طماطم متبلة. 3.حشو الخبز بالدجاج والصلصة والجبن. 4.تسخين الساندويتش حتى ذوبان الجبن.

تجهيز الدجاج: 1.يُتبل الدجاج بالملح والفلفل. 2.يُغلف الدجاج بالدقيق، ثم يُغمس في البيض المخفوق، ثم يُغطى بالبقسماط المخلوط بالبارميزان. 3.يُقلى الدجاج في زيت ساخن حتى يُصبح ذهبي اللون وناضجًا تمامًا من الداخل.

تحضير الصلصة: 1.يُسخن قليل من الزيت في مقلاة، يُضاف الثوم ويُشوح حتى تظهر رائحته. 2.تُسكب صلصة الطماطم وتُضاف التوابل، تُترك الصلصة لتغلي ثم تُخفض النار وتُترك على نار هادئة 5 دقائق.

تجميع الساندويتش: 1.يُشق الخبز بالطول دون فصله تمامًا. 2.توضع قطعة دجاج مقلية داخل الخبز. 3.تُسكب ملعقتان من الصلصة فوق الدجاج. 4.يُرش الجبن الموزاريلا وجبن البارميزان فوق الصلصة. 5.يُخبز الساندويتش داخل فرن ساخن على حرارة 200 مئوية لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجبن ويُصبح ذهبي اللون. 6.يُزين الساندويتش بأوراق ريحان طازجة إذا رُغِب.
اترك مراجعة