- وقت التحضير20 دقيقة
- تكفي لعدد1
- مشاهدة
المكونات
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية537 سعر حراري
- الدهون23.2 جرام
- الكربوهيدرات61.1 جرام
- البروتين26.9 جرام
- الألياف8.9 جرام
الخطوات
a خطوة 1
نضع طبقة من الخس واللحم والجبن في وعاء متوسط أو كبير. ثم نضع الصلصة.
a خطوة 2
يُمزج العنب والبطيخ والكيوي في وعاء. ثم نضعها في وعاء متوسط الحجم.
a خطوة 3
نضع الذرة في وعاء صغير.
a خطوة 4
نضع الرقائق في وعاء متوسط الحجم.
الوصفة السابقة
سلطة باستا دجاج
الوصفة التالية
ساندوتش خيار
اترك مراجعة