- مارس 23, 2025
- بواسطة Rana mohamed abdelaziz mohamed
- 0 أعجبنى
- 0 / 5

- وقت التحضير60 minutes
- وقت الطبخ30 minutes
- تكفي لعدد4
- مشاهدة193
المكونات
كوردن بلو
التغذية
- القيمة اليومية
- السعرات الحرارية300-400 لكل قطعه
- البروتين35 -40 جرام
- الدهون15-20جرام
- الكربوهيدرات10-15 جرام
الخطوات
هندق صدور الفراخ كويس لحد ماتبقي سميكه بس مش اوي عشان متبقاش رقيقه اوي او ممكن تجيبيها من عند بتاع الفراخ انك عاوزه صدور فراخ للكوردن بلو
في بولة هتحطي الزبادي مع بهارات الفراخ، الزعتر، الثوم المفروم، الملح، الفلفل، الخل، وعصير الليمون، وحطي الفراخ فيها وسيبيها نص ساعه في التلاجة.
طلعي الفراخ من التتبيلة، ونشفيها شوية من أي سوائل زيادة
بعد كده افردي كل قطعة فراخ، وحطي عليها شريحة جبنة، وفوقها الروزبيف أو التركي، ولفيها كويس واثبتيها بخلة أسنان
غلفيها بالدقيق بعدين في البيض، وأخيرًا في البقسماط، واضغطي عليها كويس
هندخلها بقي التلاجه حوالي من نص ساعه لساعه عشان تكون متماسكه
هنجيب بقي في طاسه يكون زيت غزير ونكون طلعناها من التلاجه وننزل بيها واحده واحده ف الزيت ونطلعها اول مايكون لونها دهبي علي منديل مطبخ
وممكن تتقدم وهي صوابع او ممكن تتقدم وهي متقطعه جنب او صوص انتي عملاه وبس كده بألف هنا ❤️
الملخص
1.دقي صدور الفراخ وتتبيلها 2. حشي الفراخ بالجبنة والروز بيف او التركي المدخن 3. غلفي الفراخ بالدقيق والبيض والبقسماط 4. اقلي الفراخ في زيت سخن

طاجن أرز معمر
مكرونه بصدور الفراخ بالبشاميل

ربما يعجبك أيضا


كوردن بلو
المكونات
كوردن بلو
اتبع التعليمات

هندق صدور الفراخ كويس لحد ماتبقي سميكه بس مش اوي عشان متبقاش رقيقه اوي او ممكن تجيبيها من عند بتاع الفراخ انك عاوزه صدور فراخ للكوردن بلو

في بولة هتحطي الزبادي مع بهارات الفراخ، الزعتر، الثوم المفروم، الملح، الفلفل، الخل، وعصير الليمون، وحطي الفراخ فيها وسيبيها نص ساعه في التلاجة.

طلعي الفراخ من التتبيلة، ونشفيها شوية من أي سوائل زيادة

بعد كده افردي كل قطعة فراخ، وحطي عليها شريحة جبنة، وفوقها الروزبيف أو التركي، ولفيها كويس واثبتيها بخلة أسنان

غلفيها بالدقيق بعدين في البيض، وأخيرًا في البقسماط، واضغطي عليها كويس

هندخلها بقي التلاجه حوالي من نص ساعه لساعه عشان تكون متماسكه

هنجيب بقي في طاسه يكون زيت غزير ونكون طلعناها من التلاجه وننزل بيها واحده واحده ف الزيت ونطلعها اول مايكون لونها دهبي علي منديل مطبخ

وممكن تتقدم وهي صوابع او ممكن تتقدم وهي متقطعه جنب او صوص انتي عملاه وبس كده بألف هنا ❤️
اترك مراجعة