دجاج فلورنتين

دجاج فلورنتين
  • وقت التحضير
    5 دقائق
  • وقت الطبخ
    20 دقيقة
  • تكفي لعدد
    4
  • مشاهدة
    1٬614

إليكم طريقة سهلة وسريعة لعمل دجاج فلورنتين

المكونات

مقادير الدجاج

مقادير صوص الفلورنتين

التغذية

لكل وجبة

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    295 سعر حراري
  • كربوهيدرات
    6 جرام
  • بروتين
    31 جرام
  • دهون
    22 جرام
  • صوديوم
    786 مليجرام
  • بوتاسيوم
    572 مليجرام
  • ألياف
    2 جرام

الخطوات

a خطوة 1

تقطيع صدور الدجاج إلى شرائح طويلة لتشكيل أربع قطع رفيعة. تتبل قطع الدجاج بالملح والفلفل وتترك جانباً.

a خطوة 2

في وعاء صغير ، يتم خلط دقيق اللوز وجبنة البارميزان معًا. يتم تغميس كل قطعة دجاج فيليه في خليط الدقيق.

a خطوة 3

إضافة الزيت وملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة ووضعها على نار متوسطة. بمجرد أن يسخُن، يتم إضافة الدجاج وطهيه لمدة 8-10 دقائق ، مع التقليب بعد نصف المدة حتى يصبح لونه ذهبياً من الخارج. ثم يرفع عن النار.

a خطوة 4

إضافة الزبدة الباقية إلى المقلاة مع الثوم وتركها لمدة 30 ثانية قبل إضافة مرقة الدجاج والتوابل الإيطالية. يُترك لمدة 5-6 دقائق حتى ينضج. إضافة الكريمة وتترك لتغلي ، ثم إضافة جبنة البارميزان والسبانخ. إضافة الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة ويترك لمدة 5 دقائق حتى يزيد قوام الصلصة.

a خطوة 5

يقدم الدجاج وصلصة الفلورنتين ساخناً.

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *