طاجن المكرونة باللحم المفروم والجبنة

  • وقت التحضير
    15 minutes
  • وقت الطبخ
    10 minutes
  • تكفي لعدد
    3
  • مشاهدة
    79

المكرونة باللحم المفروم والجبنة وصفة غنية وسهلة التحضير، تُعد من الأطباق المحببة لدى الكبار والصغار. تجمع بين نكهة اللحم المتبل والجبنة المذابة لتمنحكِ وجبة مشبعة ومثالية للعشاء أو الغداء .

المكونات

لتحضير المكرونة

لتحضير الحشوة

للوجه والتزيين

التغذية

  • القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية
    550-500 سعر حراري
  • البروتين
    30-25 جم
  • الدهون
    25 جم
  • الكربوهيدرات
    50-40 جم
  • الألياف
    3 جم
  • الصوديوم
    متوسط

الخطوات

تُطهى المعكرونة وتُصفّى، تُحضّر حشوة اللحم بالخضار والتوابل، ثم تُجمع المكونات في صينية وتُخبز بالفرن بعد تغطيتها بالجبنة.

a خطوة 1

تُسلق المعكرونة في ماء مغلي مملّح حسب التعليمات المدونة على العبوة، ثم تُصفّى وتُترك جانبًا.

a خطوة 2

يُحمّر اللحم المفروم مع البصل في مقلاة على نار متوسطة، من دون إضافة الزيت أو السمن.

a خطوة 3

تُضاف الفليفلة والفطر إلى اللحم، ثم تُقلّب المكونات حتى تبدأ بالنضوج.

a خطوة 4

تُخلط البهارات مع معجون الحر، ويُضاف كوب الماء إلى الخليط، ثم يُترك على النار حتى تُطهى المكونات تمامًا.

a خطوة 5

تُوضع نصف كمية المعكرونة في صينية فرن مناسبة.

a خطوة 6

تُوزع خلطة اللحم بالتساوي فوق المعكرونة، ثم تُغطى بالكمية المتبقية من المعكرونة.

a خطوة 7

يُرش الجبن المبشور على الوجه، وتُزيّن بحبة البركة.

a خطوة 8

تُخبز الصينية في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة وتُحمر.

    الملخص

    •تُسلق المعكرونة وتُصفى. •يُطهى اللحم مع البصل والخضار والبهارات. •تُجمع المكونات في صينية: طبقة معكرونة – خلطة لحم – طبقة معكرونة. •تُغطى بالجبن وتُخبز لمدة 20 دقيقة.

    ربما يعجبك أيضا

    اترك مراجعة

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *